Ingrédients
Équivalences
- 1/2 orange
- 1 cuil. à soupe de raisins secs
- 1 cuil. à soupe de müesli aux fruits sans sucre (15 g)
- 1 pomme Melrose
- 1/2 kiwi
- 1/2 pamplemousse rose
- 1 yaourt brassé à 0%
- 1 cuil. à café d'édulcorant
- 2 feuilles de menthe
Müesli pomme raisin
Préparation 5 min - Repos 15 min
1/2 orange
1 cuil. à soupe de raisins secs
1 cuil. à soupe de müesli aux fruits sans sucre (15 g)
1 pomme Melrose
1/2 kiwi
1/2 pamplemousse rose
1 yaourt brassé à 0%
1 cuil. à café d'édulcorant
2 feuilles de menthe
Presser le jus d'orange. Y faire tremper les raisins secs et le müesli pendant 15 minutes. Rincer la pomme, la couper en petits dés. Peler le kiwi et le pamplemousse et les couper en petits dés également. Battre le yaourt avec l'édulcorant. Ajouter les dés de pommes, de kiwi, de pamplemousse, les raisins et le müesli au jus d'orange. Mélanger et verser dans une coupelle. Décorer avec les feuilles de menthe. Déguster.
Recette pour 1 personne (2,5pts Wetwet)
Préparation 5 min - Repos 15 min
1/2 orange
1 cuil. à soupe de raisins secs
1 cuil. à soupe de müesli aux fruits sans sucre (15 g)
1 pomme Melrose
1/2 kiwi
1/2 pamplemousse rose
1 yaourt brassé à 0%
1 cuil. à café d'édulcorant
2 feuilles de menthe
Presser le jus d'orange. Y faire tremper les raisins secs et le müesli pendant 15 minutes. Rincer la pomme, la couper en petits dés. Peler le kiwi et le pamplemousse et les couper en petits dés également. Battre le yaourt avec l'édulcorant. Ajouter les dés de pommes, de kiwi, de pamplemousse, les raisins et le müesli au jus d'orange. Mélanger et verser dans une coupelle. Décorer avec les feuilles de menthe. Déguster.
Recette pour 1 personne (2,5pts Wetwet)
Modifié (juil. 2007)