Ingrédients
Équivalences
- 100g de farine
- 1/2 sachet de levure
- 1CS de fecule ou maizena
- 2 oeufs
- 10 Cl de lait
- 2 petit suisses 0%
- 30g de roquefort
- Herbes et aromates au choix
MUFFINS AU ROQUEFORT
Total de la recette 19 ou 21 propoints selon le type d'oeuf utlise
soit pour 10 muffins 2 points par muffins.
Possiblite de reduire les points en ne mettant que le blanc des oeufs
100g de farine = 9 propt
1/2 sachet de levure
1CS de fecule ou maizena = 1propt
2 oeufs = 4 ou 6 selon oeuf
10 Cl de lait = 1 propt
2 petit suisses 0% = 1 propt
30g de roquefort = 3 propt
Herbes et aromates au choix
Battre les oeufs avec le lait et les petits suisses.
Une fois le melange homogene ajouter petit a petit la farine la fecule et la levure.
Enfin emietter le roquefort et melanger le tt.
Cuire 20min a 180° dans des moules a muffins en silicone
Total de la recette 19 ou 21 propoints selon le type d'oeuf utlise
soit pour 10 muffins 2 points par muffins.
Possiblite de reduire les points en ne mettant que le blanc des oeufs
100g de farine = 9 propt
1/2 sachet de levure
1CS de fecule ou maizena = 1propt
2 oeufs = 4 ou 6 selon oeuf
10 Cl de lait = 1 propt
2 petit suisses 0% = 1 propt
30g de roquefort = 3 propt
Herbes et aromates au choix
Battre les oeufs avec le lait et les petits suisses.
Une fois le melange homogene ajouter petit a petit la farine la fecule et la levure.
Enfin emietter le roquefort et melanger le tt.
Cuire 20min a 180° dans des moules a muffins en silicone