Ingrédients
Équivalences
- 100g de farine
- 1/2 sachet de levure
- 1 oeufs
- 5 Cl de lait
- 4 cc de beurre allegé
- 1 CS d'edulcorant liquide de cuisson
- 4 pommes
MUFFINS AUX POMMES
Total de la recette 13,5 ou 14.5 propoints selon le type d'oeuf utlise
soit pour 10 muffins 1,5 points par muffins.
Possiblite de reduire les points en ne mettant que le blanc des oeufs
100g de farine = 9 propt
1/2 sachet de levure
1 oeufs = 2 ou 3 selon oeuf
5 Cl de lait = 0.5 propot
4 cc de beurre allegé = 2 propt
1 CS d'edulcorant liquide de cuisson
4 pommes
Si l'on veux canelles ou autres arome supplementaire
Mélanger le beure fondu avec l'edulcorant. Une fios le mélange blanchie ajouter l'oeuf, la farine et la levure.Ajouter petit a petit le lait.
Peler et raper les pommes et les ajouter au melange
Cuire 15min a 200° dans des moules a muffins en silicone
BON APPETIT
Total de la recette 13,5 ou 14.5 propoints selon le type d'oeuf utlise
soit pour 10 muffins 1,5 points par muffins.
Possiblite de reduire les points en ne mettant que le blanc des oeufs
100g de farine = 9 propt
1/2 sachet de levure
1 oeufs = 2 ou 3 selon oeuf
5 Cl de lait = 0.5 propot
4 cc de beurre allegé = 2 propt
1 CS d'edulcorant liquide de cuisson
4 pommes
Si l'on veux canelles ou autres arome supplementaire
Mélanger le beure fondu avec l'edulcorant. Une fios le mélange blanchie ajouter l'oeuf, la farine et la levure.Ajouter petit a petit le lait.
Peler et raper les pommes et les ajouter au melange
Cuire 15min a 200° dans des moules a muffins en silicone
BON APPETIT
Modifié (janv. 2010)