Ingrédients
Équivalences
- 400 g Framboise, cocktail de fruits rouges
- 100 g Sucre en poudre
- 100 ml Eau plate ou gazeuse
- 1 cc Jus de citron
- 300 ml Lait écrémé
- 1 gousse(s) Vanille
- 3 petit Œuf de poule entier
- 300 g Myrtilles
- 1 pincée(s) Sel
Nage de fruits rouges à la neige 
Unités ProPoints : 3
Parts: 6
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 16 min
Niveau de difficulté : Moyen
Une excellente façon de faire le plein de vitamine C avec tous ces fruits rouges qui sentent bon l’été...
Ingrédients
400 g Framboise, cocktail de fruits rouges surgelés ou non : framboises, groseilles, myrtilles, mûres sauvages
100 g Sucre en poudre (ou en morceaux)
100 ml Eau plate ou gazeuse (du robinet, de source ou minérale)
1 cc Jus de citron
300 ml Lait écrémé
1 gousse(s) Vanille (extrait, gousse)
3 petit Œuf de poule entier
300 g Myrtilles, fraîches ou surgelées
1 pincée(s) Sel
Instructions
* Mettre les fruits rouges dans un récipient en verre culinaire, saupoudrer de 20 g de sucre, ajouter 10 centilitres d’eau et le jus de citron. Couvrir et cuire 10 minutes au four à micro-ondes (puissance 800 W). Hors du feu, mixer puis tamiser. Réserver au frais 1 heure.
* Verser le lait dans une casserole, y gratter la gousse de vanille fendue en deux, porter à frémissement. Séparer les blancs des jaunes d’œufs. Fouetter les jaunes avec 60 g de sucre. Mettre le mélange dans une casserole sur feu doux, ajouter peu à peu le lait chaud et faire cuire 3 à 4 minutes tout en mélangeant, jusqu’à épaississement (ne pas laisser bouillir).
* Monter les blancs en neige ferme avec une pincée de sel. Au dernier moment, incorporer 20 g de sucre. Tapisser un plat carré en verre d’une contenance d’environ 50 centilitres d’un film étirable, y étaler le blanc en neige, égaliser et faire cuire 2 minutes au four à micro-ondes (puissance 615 W). Démouler et couper en gros cubes. Répartir le coulis froid dans 6 bols individuels, ajouter quelques cubes de neige, napper de crème anglaise puis parsemer de myrtilles. Déguster de suite.
Unités ProPoints : 3
Parts: 6
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 16 min
Niveau de difficulté : Moyen
Une excellente façon de faire le plein de vitamine C avec tous ces fruits rouges qui sentent bon l’été...
Ingrédients
400 g Framboise, cocktail de fruits rouges surgelés ou non : framboises, groseilles, myrtilles, mûres sauvages
100 g Sucre en poudre (ou en morceaux)
100 ml Eau plate ou gazeuse (du robinet, de source ou minérale)
1 cc Jus de citron
300 ml Lait écrémé
1 gousse(s) Vanille (extrait, gousse)
3 petit Œuf de poule entier
300 g Myrtilles, fraîches ou surgelées
1 pincée(s) Sel
Instructions
* Mettre les fruits rouges dans un récipient en verre culinaire, saupoudrer de 20 g de sucre, ajouter 10 centilitres d’eau et le jus de citron. Couvrir et cuire 10 minutes au four à micro-ondes (puissance 800 W). Hors du feu, mixer puis tamiser. Réserver au frais 1 heure.
* Verser le lait dans une casserole, y gratter la gousse de vanille fendue en deux, porter à frémissement. Séparer les blancs des jaunes d’œufs. Fouetter les jaunes avec 60 g de sucre. Mettre le mélange dans une casserole sur feu doux, ajouter peu à peu le lait chaud et faire cuire 3 à 4 minutes tout en mélangeant, jusqu’à épaississement (ne pas laisser bouillir).
* Monter les blancs en neige ferme avec une pincée de sel. Au dernier moment, incorporer 20 g de sucre. Tapisser un plat carré en verre d’une contenance d’environ 50 centilitres d’un film étirable, y étaler le blanc en neige, égaliser et faire cuire 2 minutes au four à micro-ondes (puissance 615 W). Démouler et couper en gros cubes. Répartir le coulis froid dans 6 bols individuels, ajouter quelques cubes de neige, napper de crème anglaise puis parsemer de myrtilles. Déguster de suite.
