Ingrédients
Équivalences
- 300 gr d'épinard branches
- 4 petits oeufs
- 4 petits boursin light
- 2cc huile d'olive
Je poste une recette super facile :
Et oui avec du fromage...
Pour 4 personnes soit chaque ramequin 3 POINTS
300 gr d'épinard branches
4 petits oeufs
8 points
4 petits bours*n light 2 point
2cc huile d'olive 2 points
Préchauffez le four TH 8 soit 240 ° chaleur tournante.
Rincez abondamment les épinards, égouttez les et retirer les grosses tiges.
Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faites fondre les épinards 5 à 6 minutes. Salez et poivrez.
Répartissez les épinards dans 4 ramequins, puis mettre un fromage dans chaque puis cassez 1 oeuf dans chaque ramequin.
Posez les ramequins dans un plat au bain marie et enfournez au four pour 12 minutes...
Voilà...
Et oui avec du fromage...
Oeuf cocotte Epinard et Bours*n
Pour 4 personnes soit chaque ramequin 3 POINTS
300 gr d'épinard branches
4 petits oeufs
8 points4 petits bours*n light
2 point2cc huile d'olive
2 pointsPréchauffez le four TH 8 soit 240 ° chaleur tournante.
Rincez abondamment les épinards, égouttez les et retirer les grosses tiges.
Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faites fondre les épinards 5 à 6 minutes. Salez et poivrez.
Répartissez les épinards dans 4 ramequins, puis mettre un fromage dans chaque puis cassez 1 oeuf dans chaque ramequin.
Posez les ramequins dans un plat au bain marie et enfournez au four pour 12 minutes...
Voilà...