Ingrédients
Équivalences
- 1 boîte de petits pois carottes (265g)
- 180g de petites crevettes décortiquées
- 8 cc de crème fraîche épaisse 8%
- 1 cs de ciboulette ciselée
- 4 œufs
- 1 pincée de muscade
- Sel et poivre
Oeufs cocotte en jardinière
3,5 point par personne
pour 4
1 boite de petit pois carotte (265g)
180 de petite crevette décortiquées
8cc de crème fraîche épaisse 8%
1cs de ciboulette ciselée
4 oeufs
1 pincée de muscade
sel poivre
préchauffez le four th 6-180°
égouttez les légumes en boite .répartissez-les dans 4 ramequins
ajoutez les crevettes la crème et la ciboulette
cassez un oeuf dans chaque ramequin salez poivrez et saupoudrez de muscade
enfournez 8 minutes servez aussitôt
3,5 point par personne
pour 4
1 boite de petit pois carotte (265g)
180 de petite crevette décortiquées
8cc de crème fraîche épaisse 8%
1cs de ciboulette ciselée
4 oeufs
1 pincée de muscade
sel poivre
préchauffez le four th 6-180°
égouttez les légumes en boite .répartissez-les dans 4 ramequins
ajoutez les crevettes la crème et la ciboulette
cassez un oeuf dans chaque ramequin salez poivrez et saupoudrez de muscade
enfournez 8 minutes servez aussitôt