Omelette Provençale aux Courgettes et Parmesan

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1 Recette août 2009

Ingrédients Équivalences

2 courgettes
1 gros oignon
2 gousses d'ail
1 cuil. à soupe de farine
2 cuil. à soupe de lait
3 oeufs
40g de parmesan
chapelure
sel et poivre

OMELETTE PROVENCALE

Voici une recette WW légère et qui constitue parfaitement un repas complet, accompagné d'une salade verte.

Pour 4 personnes

4 points par personne

2 courgettes

1 gros oignon

2 gousses d'ail

1 cuil. à soupe de farine

2 cuil. à soupe de lait

3 oeufs

40g de parmesan

chapelure

sel et poivre

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