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Osso-Cuissot de Poulet au Vin Blanc et Légumes

5 réponses · 975 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 4 cuisses de poulet
  • 2cc d'huile
  • 10 cl de vin blanc
  • 2 verres d'eau
  • 2 gousses d'ail
  • 2cc de fond de veau
  • 2cs de concentré de tomates
  • 2 feuilles de laurier
  • du sel, du poivre et 1/2 zeste de citron
  • petits cubes de légumes (carottes, courgettes)
  • spaghettis
Recette certifiée 100% sans IA
voiçi la rectte de cats que je voudrais faire, mais je vousrais la faire que pour moi, donc de cuisse une pour aujourdh'hui et l'autre demain, a votre avis je divise toutes les portions par 2 exemples 10cl de vin blanc j'en mets que 5 etc ... et par cuisse ça fera quand meme 6pp
c'est ça ?
merci de vos réponses

OSSO CUISSO DE POULET
Enlever la peau de 4 cuisses de poulet et les fariner.
Dans un faitout, faire revenir la viande dans 2cc d'huile.
Verser sur la viande 10 cl de vin blanc, 2 verres d'eau, 2 gousses d'ail, 2cc de fond de veau, 2cs de concentré de tomates, 2 feuilles de laurier, du sel, du poivre et 1/2 zeste de citron.
Remuer, ajouter des petits cubes de légumes (carottes, courgettes). Couvrir le faitout et laisser cuire 20 mn.
Servir avec des spaghettis.
Recette pour 4 personnes (6 pts par personne)
2
oui tu divise tout par deux mais je ne sais pas si c'est pas en flexipoints je vais le chercher (je suis a la bourre Très Heureux ) et je te le calcul en propoint.
3
oui ok merci Nath , je t'attends ! Cligne de l'oeil
4 Recette

Osso-Cuissos de Poulet au Vin Blanc et aux Légumes

Ingrédients Équivalences
  • 2 cuisses de poulet
  • 1cc huile
  • 50ml vin blanc
  • 1cc fond de veau
  • 1CS concentré de tomates
  • carottes
  • courgettes
Recette certifiée 100% sans IA
voiçi la rectte de cats que je voudrais faire, mais je vousrais la faire que pour moi, donc de cuisse une pour aujourdh'hui et l'autre demain, a votre avis je divise toutes les portions par 2 exemples 10cl de vin blanc j'en mets que 5 etc ... et par cuisse ça fera quand meme 6pp
c'est ça ?

OSSO CUISSO DE POULET
Enlever la peau de 4 cuisses de poulet et les fariner.
Dans un faitout, faire revenir la viande dans 2cc d'huile.
Verser sur la viande 10 cl de vin blanc, 2 verres d'eau, 2 gousses d'ail, 2cc de fond de veau, 2cs de concentré de tomates, 2 feuilles de laurier, du sel, du poivre et 1/2 zeste de citron.
Remuer, ajouter des petits cubes de légumes (carottes, courgettes). Couvrir le faitout et laisser cuire 20 mn.
Servir avec des spaghettis.
Recette pour 4 personnes (6 pts par personne)
lincéy a écrit :


2 cuisses de poulet 14PP
1cc huile 1PP
50ml vin blanc 1PP
1cc fond de veau 0PP
1CS concentré de tomate 0.5PP
le rete a 0PP ce qui fait 16.5PP pour le plat donc 8PP le plat

bon appetit
5 Recette

Osso Cuisso de Poulet aux Légumes et Vin Blanc

Ingrédients Équivalences
  • 2 cuisses de poulet
  • 1cc huile
  • 50ml vin blanc
  • 1cc fond de veau
  • 1CS concentré de tomates
  • le rete
Recette certifiée 100% sans IA
voiçi la rectte de cats que je voudrais faire, mais je vousrais la faire que pour moi, donc de cuisse une pour aujourdh'hui et l'autre demain, a votre avis je divise toutes les portions par 2 exemples 10cl de vin blanc j'en mets que 5 etc ... et par cuisse ça fera quand meme 6pp
c'est ça ?
merci de vos réponses
OSSO CUISSO DE POULET
Enlever la peau de 4 cuisses de poulet et les fariner.
Dans un faitout, faire revenir la viande dans 2cc d'huile.
Verser sur la viande 10 cl de vin blanc, 2 verres d'eau, 2 gousses d'ail, 2cc de fond de veau, 2cs de concentré de tomates, 2 feuilles de laurier, du sel, du poivre et 1/2 zeste de citron.
Remuer, ajouter des petits cubes de légumes (carottes, courgettes). Couvrir le faitout et laisser cuire 20 mn.
Servir avec des spaghettis.
Recette pour 4 personnes (6 pts par personne)
lincéy a écrit :


2 cuisses de poulet 14PP
1cc huile 1PP
50ml vin blanc 1PP
1cc fond de veau 0PP
1CS concentré de tomate 0.5PP
le rete a 0PP ce qui fait 16.5PP pour le plat donc 8PP le plat

bon appetit
nath05 a écrit :


merci Nath mais pourquoi 50ml en cl ça fait combien, moi aussi je suis nul en math !
j'ai fait la recette, c'est très bon sauf que mes cuisse de poulets était pas cuites au bout de 20min comme le dit cats, je ne sais pas pourquoi et vous Question

pouvez me dire aussi que compose votre liste de course, svp merci !
a+
6
et bien 10cl dans la recette ça fait 100ml et comme on divise par deux les quantités donc 5cl soit 50ml
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