Ingrédients
Équivalences
- 360 g de thon au naturel égoutté
- 3 oeufs
- 1 citron et demi
- 1 cs et demie de câpres
- 1 cs et demie de moutarde
- 6 cc de concentré de tomate
- 8 cc de crème fraîche à 30%
Pain au thon
Le pain entier fait 22.5 points
Ingrédients :
360 g de thon au naturel égoutté
3 oeufs
1 citron et demi
1 cs et demie de câpres
1 cs et demie de moutarde
6 cc de concentré de tomate
8 cc de crème fraîche à 30%
Préparation :
Hacher les capres, et presser le jus des citrons.
Egoutter le thon et mixer le.
Mélanger le thon mixé avec tous les ingrédients.
Verser la préparation dans un moule à cake et cuire 30 min au four thermostat 7.
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Le pain entier fait 22.5 points
Ingrédients :
360 g de thon au naturel égoutté
3 oeufs
1 citron et demi
1 cs et demie de câpres
1 cs et demie de moutarde
6 cc de concentré de tomate
8 cc de crème fraîche à 30%
Préparation :
Hacher les capres, et presser le jus des citrons.
Egoutter le thon et mixer le.
Mélanger le thon mixé avec tous les ingrédients.
Verser la préparation dans un moule à cake et cuire 30 min au four thermostat 7.
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