Ingrédients
Équivalences
- 160g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 30cl de lait écrémé
- 15g de sucre
- 1 pincée de sel
- 1 oeuf
Pancakes
2 points par pancake
Ingrédients (pour 8 pancakes): mais j'en ai fais dix....
160g de farine
1 sachet de levure chimique
30cl de lait écrémé
15g de sucre
1 pincée de sel
1 oeuf
Préparation:
Mélanger la farine avec le sucre, le lait tiédi, le sucre , le sel et l'oeuf. Laisser reposer la pâte 1 heure.
Dans une poêle à blinis chaude (10cm), verser une petite louche de pâte (1/2 cm d'épaisseur).
Cuire 2 minutes, retourner et continuer la cuisson.
Servir avec du sirop d'érable ou de la confiture (à comptabiliser bien sûr).
Voilou voilou...
2 points par pancake
Ingrédients (pour 8 pancakes): mais j'en ai fais dix....
160g de farine
1 sachet de levure chimique
30cl de lait écrémé
15g de sucre
1 pincée de sel
1 oeuf
Préparation:
Mélanger la farine avec le sucre, le lait tiédi, le sucre , le sel et l'oeuf. Laisser reposer la pâte 1 heure.
Dans une poêle à blinis chaude (10cm), verser une petite louche de pâte (1/2 cm d'épaisseur).
Cuire 2 minutes, retourner et continuer la cuisson.
Servir avec du sirop d'érable ou de la confiture (à comptabiliser bien sûr).
Voilou voilou...