Ingrédients
Équivalences
- 1 oeuf
- 3cs de farine
- 1 yaourt ou fromage blanc 0%
- 1 pincée de Maïzena
- 10 cl de lait 1/2 écrémé
- 1cs de sucre ou d'édulcorant en poudre
PANCAKES RAPIDES
Pour 6 à 7 pancakes (1 pt chacun)
- 1 oeuf
- 3cs de farine
- 1 yaourt ou fromage blanc 0%, aromatisé ou non (personnellement, j'ai utilisé un fromage blanc 0% aromatisé à la vanille
)
- 1 pincée de Maïzena
- 10 cl de lait 1/2 écrémé
- 1cs de sucre ou d'édulcorant en poudre
Mélanger l'oeuf, le sucre (ou l'édulcorant), la farine, la maïzena et le yaourt. Ajouter le lait petit à petit, jusqu'à obtenir une pâte un peu liquide.
Faire cuire dans une poêle, et voilà ! Quand des bulles éclatent à la surface, on peut retourner.
Pour ma part, j'ai utilisé la multi-crêpes party pour les réaliser, mais une petite poêle ronde pas trop large et antiadhésive fera très bien l'affaire !
Pour réaliser plus de pancakes, car c'est un peu limite pour en réaliser 7, on peut tout à fait doubler les doses.
Pour 6 à 7 pancakes (1 pt chacun)
- 1 oeuf
- 3cs de farine
- 1 yaourt ou fromage blanc 0%, aromatisé ou non (personnellement, j'ai utilisé un fromage blanc 0% aromatisé à la vanille
)- 1 pincée de Maïzena
- 10 cl de lait 1/2 écrémé
- 1cs de sucre ou d'édulcorant en poudre
Mélanger l'oeuf, le sucre (ou l'édulcorant), la farine, la maïzena et le yaourt. Ajouter le lait petit à petit, jusqu'à obtenir une pâte un peu liquide.
Faire cuire dans une poêle, et voilà ! Quand des bulles éclatent à la surface, on peut retourner.
Pour ma part, j'ai utilisé la multi-crêpes party pour les réaliser, mais une petite poêle ronde pas trop large et antiadhésive fera très bien l'affaire !
Pour réaliser plus de pancakes, car c'est un peu limite pour en réaliser 7, on peut tout à fait doubler les doses.