Ingrédients
Équivalences
- 120 g de filet de panga
- 1 part de fromage fondu allégé
- citron
- sel
- poivre
Panga au fromage fondu
– Recette pour 1 personne –4 PP
- 120 g de filet de panga
- 1 part de fromage fondu allégé
- citron, sel, poivre
Poser le filet de poisson dans un plat à micro-ondes ; citronner, saler et poivrer.
Cuire 5 minutes puissance 850 W. Sortir le plat du four.
Couvrir du fromage fondu et repasser au mo 1 à 2 minutes pour faire fondre le fromage.
– Recette pour 1 personne –4 PP
- 120 g de filet de panga
- 1 part de fromage fondu allégé
- citron, sel, poivre
Poser le filet de poisson dans un plat à micro-ondes ; citronner, saler et poivrer.
Cuire 5 minutes puissance 850 W. Sortir le plat du four.
Couvrir du fromage fondu et repasser au mo 1 à 2 minutes pour faire fondre le fromage.