Ingrédients
Équivalences
- 1 pita
- 1 tranche de tomate
- 2 grandes feuilles de salade
- 1 steak haché 5%
- 1cc de sauce bourguigonne ou américaine
- 1/2 oignon
panini comme sur les foires 1 pers 6,5 points
1 pita, 1 tranche de tomate, 2 grandes feuilles de salade, 1 steak haché 5%, 1cc de sauce bourguigonne ou américaine, 1/2 oignon
Découper un peu la pita mais pas entierement. Mettre la sauce et l'etaler. Cuire le steak sans matiere grasse. Mettez dans la pitta. Couper les oignons en émincé et cuire de meme. Mettre au dessus du steak. Ajouter la tomate et la salade. Appuyer un peu sur la pita et passer 5 mn dans un four préchauffer bien chaud
pour faire le petit plus j'ai fait de frites WW, c mon homme qui etait heureux de manger une chose qui aime sans trop de point par rapport en friterie !!!!!
1 pita, 1 tranche de tomate, 2 grandes feuilles de salade, 1 steak haché 5%, 1cc de sauce bourguigonne ou américaine, 1/2 oignon
Découper un peu la pita mais pas entierement. Mettre la sauce et l'etaler. Cuire le steak sans matiere grasse. Mettez dans la pitta. Couper les oignons en émincé et cuire de meme. Mettre au dessus du steak. Ajouter la tomate et la salade. Appuyer un peu sur la pita et passer 5 mn dans un four préchauffer bien chaud
pour faire le petit plus j'ai fait de frites WW, c mon homme qui etait heureux de manger une chose qui aime sans trop de point par rapport en friterie !!!!!
