Ingrédients
Équivalences
- 2 petites bananes
- zeste de 1 citron
- 250 g de myrtilles
- 2 CC de marmelade d'orange
- 2 boules de crème glacée à la vanille allégée
- 2 CS d'édulcorant de cuisson
Papillotes à la banane et aux myrtilles
Pour 2 personnes - 3 points par pers.
2 petites bananes
zeste de 1 citron
250 g de myrtilles
2 CC de marmelade d'orange
2 boules de crème glacée à la vanille allégée
2 CS d'édulcorant de cuisson
1. Avec un couteau, retirer la peau du citron, puis la hacher tout fin.
2. Eplucher les bananes et les déposer au milieu de la feuille d'aluminium.
3. Ajouter sur la banane, l'édulcorant, la marmelade d'orange, le zeste du citron et les myrtilles.
4. Refermer le papier d'aluminium
5. Déposer les papillottes sur une plaque allant au four.
6. Cuire au four à 220 °C pendant 4 ou 5 minutes.
7. La papillote ouverte, ajouter une boule de crème glacée et servez immédiatement.
Pour 2 personnes - 3 points par pers.
2 petites bananes
zeste de 1 citron
250 g de myrtilles
2 CC de marmelade d'orange
2 boules de crème glacée à la vanille allégée
2 CS d'édulcorant de cuisson
1. Avec un couteau, retirer la peau du citron, puis la hacher tout fin.
2. Eplucher les bananes et les déposer au milieu de la feuille d'aluminium.
3. Ajouter sur la banane, l'édulcorant, la marmelade d'orange, le zeste du citron et les myrtilles.
4. Refermer le papier d'aluminium
5. Déposer les papillottes sur une plaque allant au four.
6. Cuire au four à 220 °C pendant 4 ou 5 minutes.
7. La papillote ouverte, ajouter une boule de crème glacée et servez immédiatement.
Modifié (juil. 2005)