Ingrédients
Équivalences
- 2 poires mûres à point (500gr)
- 4 abricots secs (30gr)
- 1 barre de chocolat noir (20gr)
Papillotes de poires au chocolat
Pour 2 personnes 1,5 point préparation : 10 mn cuisson : 2 mn
2 poires mûres à point (500gr)
4 abricots secs (30gr)
1 barre de chocolat noir (20gr)
Peler les poires, enlever le cœur et les pépins, les détailler en gros cubes. Couper les abricots en petits dés. Répartir les fruits sur 2 feuilles de papier sulfurisé de 30x30 cm. A l’aide d’un couteau économe, prélever des copeaux dans le chocolat et en parsemer les fruits. Refermer hermétiquement les papillotes. Mettre les papillotes sur le plateau en verre du four à micro-ondes et faire cuire 2 mn à pleine puissance (800w). Laisser reposer 5 minutes et servir.
Pour 2 personnes 1,5 point préparation : 10 mn cuisson : 2 mn
2 poires mûres à point (500gr)
4 abricots secs (30gr)
1 barre de chocolat noir (20gr)
Peler les poires, enlever le cœur et les pépins, les détailler en gros cubes. Couper les abricots en petits dés. Répartir les fruits sur 2 feuilles de papier sulfurisé de 30x30 cm. A l’aide d’un couteau économe, prélever des copeaux dans le chocolat et en parsemer les fruits. Refermer hermétiquement les papillotes. Mettre les papillotes sur le plateau en verre du four à micro-ondes et faire cuire 2 mn à pleine puissance (800w). Laisser reposer 5 minutes et servir.
Modifié (avr. 2009)