Ingrédients
Équivalences
- 163g de patates douces
- un chouya de vanille liquide
- un chouya d'eau de cuisson
- 30g de sucre
Pour le gouter !!!! 
Tres bon, je viens d'en faire !!
Ca change !
PATATES DOUCES AUX ECLATS DE CARAMEL (5 points)
Faire cuite des patates douces a la vapeur (babyco*k)
En peser 163g (3 points), les ecraser a la fourchette, en ajoutant un chouya de vanille liquide, et un chouya d'eau de cuisson.
Faire un caramel avec 30g de sucre (2 points).
Le verser sur la puree de patates douces.
Mettre quelques minutes au frais.
Ecraser avec le bout de la fourchette pour mettre le caramel en eclats...
Et deguster !!
On peut faire avec moins de points, avec seulement 110g de patates douces (2 points), et 15g de sucre pour le caramel (1point).
Tres bon, je viens d'en faire !!
Ca change !
PATATES DOUCES AUX ECLATS DE CARAMEL (5 points)
Faire cuite des patates douces a la vapeur (babyco*k)
En peser 163g (3 points), les ecraser a la fourchette, en ajoutant un chouya de vanille liquide, et un chouya d'eau de cuisson.
Faire un caramel avec 30g de sucre (2 points).
Le verser sur la puree de patates douces.
Mettre quelques minutes au frais.
Ecraser avec le bout de la fourchette pour mettre le caramel en eclats...
Et deguster !!
On peut faire avec moins de points, avec seulement 110g de patates douces (2 points), et 15g de sucre pour le caramel (1point).