Ingrédients
Équivalences
- 125 g de farine
- 125 g de maizena
- 2 oeufs
- 1 càs d’huile
- 1 pincée de sel
- 50 cl de laité écrémé
PATE A CREPES
125 g de farine 6FP
125 g de maizena 3FP
2 œufs 5 FP
1 càs d’huile 3 FP
1 pincée de sel 0
50 cl de laité écrémé 2.5 FP
Mettre le tout dans le blender et hop !
Laisser reposer minimum 2 heures.
PS : je n'ai pas rajouté de MG pour cuire (poële anti-adhésive en pierre)
Total 19.5 /13 crepes = environ 1.5 FP la crepe (assez épaisses)
125 g de farine 6FP
125 g de maizena 3FP
2 œufs 5 FP
1 càs d’huile 3 FP
1 pincée de sel 0
50 cl de laité écrémé 2.5 FP
Mettre le tout dans le blender et hop !
Laisser reposer minimum 2 heures.
PS : je n'ai pas rajouté de MG pour cuire (poële anti-adhésive en pierre)
Total 19.5 /13 crepes = environ 1.5 FP la crepe (assez épaisses)