Ingrédients
Équivalences
- 480 g de steak haché 5%
- 400 g de spaghetti cru
- 2 briquettes de coulis de tomate nature
- 2 oignons hachés
- 1 bouillon cube de volaille
- Sel
- Poivre
- Herbes de Provence
- Basilic
PATE A LA BOLOGNAISE POUR 4 PERSONNES (en comptant la viande et les pâtes à satiété il y en pour 7pts par personne.)
* 480 G DE STEAK HACHE 5 %
* 400 G DE SPAGGETTI CRU
* 2 BRIQUETTES DE COULIS DE TOMATE NATURE
* 2 OIGNONS HACHES
* 1 BOUILLON CUBE DE VOLAILLE
* SEL POIVRE HERBES DE PROVENCE,basilic
TOTAL DES POINTS
Faire revenir les oignons émincés sur une feuille de cuisson, une fois dorés rajouter la viande et faite dorer. Rajouter le coulis de tomate, le bouillon cube émiéttés, le sel, le poivre et les herbes de provence.
Laissez mijoter à feux doux 25 à 30 min.
Mettre une grande casserole d'eau salée à bouillir, cuire les pâtes.
Egoutter et mélanger à la sauce et DEGUSTER.
* 480 G DE STEAK HACHE 5 %
* 400 G DE SPAGGETTI CRU
* 2 BRIQUETTES DE COULIS DE TOMATE NATURE
* 2 OIGNONS HACHES
* 1 BOUILLON CUBE DE VOLAILLE
* SEL POIVRE HERBES DE PROVENCE,basilic
TOTAL DES POINTS
Faire revenir les oignons émincés sur une feuille de cuisson, une fois dorés rajouter la viande et faite dorer. Rajouter le coulis de tomate, le bouillon cube émiéttés, le sel, le poivre et les herbes de provence.
Laissez mijoter à feux doux 25 à 30 min.
Mettre une grande casserole d'eau salée à bouillir, cuire les pâtes.
Egoutter et mélanger à la sauce et DEGUSTER.