Qui pourrait me donner une recette de pâte à tarte...allégée............
Recette WW: Pâte à tarte
5 réponses · 836 vues
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Recette
Pâte à Tarte aux Fromages Blancs
Ingrédients
Équivalences
- 140 gr de farine
- 4 cc de margarine allégée
- 1/2 sachet de levure chimique
- 100 gr de fromage blanc à 10 %
- 1 œuf
- 1 cc de sucre vanillé
Pour 6 - 2 P/Pers
140 gr de farine 4 cc de margarine allégée 1/2 sachet de levure chimique 100 gr de fromage blanc à 10 % (moi je prends du 0%) 1 œuf (moi je n'en mets pas) 1 cc de sucre vanillé
cette recette est quand tu fais un dessert sucré, autrement pour une tarte salée enlève 1 cc de sucre vanillé et ajoute 1 pincée de sel
Voilà mes ce sont des anciens points
140 gr de farine 4 cc de margarine allégée 1/2 sachet de levure chimique 100 gr de fromage blanc à 10 % (moi je prends du 0%) 1 œuf (moi je n'en mets pas) 1 cc de sucre vanillé
cette recette est quand tu fais un dessert sucré, autrement pour une tarte salée enlève 1 cc de sucre vanillé et ajoute 1 pincée de sel
Voilà mes ce sont des anciens points
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Recette
Pâte à tarte aux fromages
Ingrédients
Équivalences
- 24,5g de pâte à tarte (WW)
- 160g de farine fermentante (WW)
- 3cc d'huile d'arachide
- 30g pour le plan de travail
- 135g de fromage blanc 20%MG
- 10g de Tagatesse
tiens je viens d'en avoir une autre d'une copinaute
Pâte: 24,5PP
•160g de farine fermentante 15PP
•30g pour le plan de travail 3PP
•3cc d'huile d'arachide 3PP
•135g de fromage blanc 20%MG 2,5PP
•10g de Tagatesse 1PP
bisous
Pâte: 24,5PP
•160g de farine fermentante 15PP
•30g pour le plan de travail 3PP
•3cc d'huile d'arachide 3PP
•135g de fromage blanc 20%MG 2,5PP
•10g de Tagatesse 1PP
bisous
les cop's !Mamievelo, pour la recette de la pâte à tarte c'est quoi de la "tagatesse" ?
Bonne journée...
jamais trouver mais cela doit etre du sucre faux sucre belge ,je pense
voila ce que j'ai trouver ,sucre belge ?et une reponse dans un forum
C'est le tagatose qui n'a à priori aucune influence sur la glycémie.
Le tagatesse, qui comporte plusieurs ingrédients n'a pas, à ma connaissance, était testé en laboratoire. Son IG n'est donc pas connu mais étant donné sa composition, il ne devrait pas être très élevé.
La seule chose qui me gêne dans ce produit, c'est le sucralose qui lui, augmente la glycémie.
C'est le tagatose qui n'a à priori aucune influence sur la glycémie.
Le tagatesse, qui comporte plusieurs ingrédients n'a pas, à ma connaissance, était testé en laboratoire. Son IG n'est donc pas connu mais étant donné sa composition, il ne devrait pas être très élevé.
La seule chose qui me gêne dans ce produit, c'est le sucralose qui lui, augmente la glycémie.
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