Ingrédients
Équivalences
- 400 g de pommes de terre cuites
- 90 g de sardines à l'huile égouttées
- 2 oeufs battus
Pâté de pommes de terre et sardines
Pour 4 personnes
4 points par pers.
400 g de pommes de terre cuites 4 pts
90 g de sardines à l'huile égouttées 4 pts
2 oeufs battus 4 pts
10 g de rapé 1 pt
Tabasco
Ail
Poivre
Sel
Beaucoup de persil ciselé
Passer au magimix le tout (j'ai mis dans la rape à carottes)
Ajouter les oeufs battus, mélanger
Mettre au four
Avec une salade verte, c'est parfait
Pour 4 personnes
4 points par pers.
400 g de pommes de terre cuites 4 pts
90 g de sardines à l'huile égouttées 4 pts
2 oeufs battus 4 pts
10 g de rapé 1 pt
Tabasco
Ail
Poivre
Sel
Beaucoup de persil ciselé
Passer au magimix le tout (j'ai mis dans la rape à carottes)
Ajouter les oeufs battus, mélanger
Mettre au four
Avec une salade verte, c'est parfait