Ingrédients
Équivalences
- 4 cc de matière grasse à 25 % (2 pt)
- 120 g de farine (6 pts)
- 2 petits suisses à 0 % (1 pt) ou 100g de fromage blanc à 0 % (1 pt)
- 1/2 sachet de levure
- Hermesetas ou sel
PATE POUR TARTE SUCREE OU SALEE
– 9 points
– 2,25 pts/personne
Ingrédients :
4 cc de matière grasse à 25 % (2 pt)
120 g de farine (6 pts)
2 petits suisses à 0 % (1 pt) ou 100g de fromage blanc à 0 % (1 pt) - 1/2 sachet de levure
Hermesetas ou sel selon que vous voulez une pâte sucrée ou salée
Préparation :
Faire fondre la matière grasse 5 secondes au micro-ondes, mélanger la farine et les petits-suisses.
Ajouter la matière grasse fondue, la levure, le sel ou le sucre selon la pâte.
faire une boule, fariner une feuille de cuisson et étaler la pâte à la main.
– 9 points
– 2,25 pts/personne
Ingrédients :
4 cc de matière grasse à 25 % (2 pt)
120 g de farine (6 pts)
2 petits suisses à 0 % (1 pt) ou 100g de fromage blanc à 0 % (1 pt) - 1/2 sachet de levure
Hermesetas ou sel selon que vous voulez une pâte sucrée ou salée
Préparation :
Faire fondre la matière grasse 5 secondes au micro-ondes, mélanger la farine et les petits-suisses.
Ajouter la matière grasse fondue, la levure, le sel ou le sucre selon la pâte.
faire une boule, fariner une feuille de cuisson et étaler la pâte à la main.
Modifié (juil. 2011)