Ingrédients
Équivalences
- 100g de farine (5pts)
- 40g de maizena (2.5pts)
- 3 oeufs (6pts)
- 700ml lait écrémé (3.5pts)
- 1cs d'édulcorant en poudre
- 1cc d'huile
je vous donne ma recette de pâte a crêpes pour 1 pt la crêpe !
PATE A CREPES
16/17 crêpes pr 1pt l'unité
avec une poêle de 24 cm
-100g de farine (5pts)
-40g de maizena (2.5pts)
-3 oeufs (6pts)
-700ml lait écrémé (3.5pts)
-1cs d'édulcorant en poudre
ce qui donne au total 17pts !!!
Les crêpes sont fines et très digeste et elles sont très bonnes ....ont rajoute 1cc d'huile qui me sert pour huiller un peu la poêle que je renouvel 3/4 fois (en essuyant avec un essui tout !)
Voilà a tester moi je les trouves bonnes !
PATE A CREPES
16/17 crêpes pr 1pt l'unité
avec une poêle de 24 cm
-100g de farine (5pts)
-40g de maizena (2.5pts)
-3 oeufs (6pts)
-700ml lait écrémé (3.5pts)
-1cs d'édulcorant en poudre
ce qui donne au total 17pts !!!Les crêpes sont fines et très digeste et elles sont très bonnes ....ont rajoute 1cc d'huile qui me sert pour huiller un peu la poêle que je renouvel 3/4 fois (en essuyant avec un essui tout !)
Voilà a tester moi je les trouves bonnes !