Ingrédients
Équivalences
- 480g de steak hache 5 % 10 PTS
- 400g de spaghetti cru
- 2 briquettes de coulis de tomate nature 0 PTS
- 2 oignons haches 0 PTS
- 1 bouillon cube de volaille 0 PTS
- sel, poivre, herbes de provence
WW PATE A LA BOLOGNAISE
POUR 4 PERSONNES
* 480 G DE STEAK HACHE 5 % 10 PTS
* 400 G DE SPAGGETTI CRU 16 PTS
* 2 BRIQUETTES DE COULIS DE TOMATE NATURE 0 PTS
* 2 OIGNONS HACHES 0 PTS
* 1 BOUILLON CUBE DE VOLAILLE 0 PTS
* SEL POIVRE HERBES DE PROVENCE
TOTAL DES POINTS 26 PTS
6.5 POINTS PAR PERSONNE
Faire revenir les oignons émincés sur une feuille de cuisson, une fois dorés rajouter la viande et faite dorer. Rajouter le coulis de tomate, le bouillon cube émiéttés, le sel, le poivre et les herbes de provence.
Laissez mijoter à feux doux 25 à 30 min.
Mettre une grande casserole d'eau salée à bouillir, cuire les pâtes.
Egoutter et mélanger à la sauce et DEGUSTER.
Recette familiale
possibilite de compter moins de point si l'on utilise des pâtes complétes dans ce cas 5.5 points par personne
RECETTE QUE PERSONNELLEMENT J ADORE
NOTE 9/10
POUR 4 PERSONNES
* 480 G DE STEAK HACHE 5 % 10 PTS
* 400 G DE SPAGGETTI CRU 16 PTS
* 2 BRIQUETTES DE COULIS DE TOMATE NATURE 0 PTS
* 2 OIGNONS HACHES 0 PTS
* 1 BOUILLON CUBE DE VOLAILLE 0 PTS
* SEL POIVRE HERBES DE PROVENCE
TOTAL DES POINTS 26 PTS
6.5 POINTS PAR PERSONNE
Faire revenir les oignons émincés sur une feuille de cuisson, une fois dorés rajouter la viande et faite dorer. Rajouter le coulis de tomate, le bouillon cube émiéttés, le sel, le poivre et les herbes de provence.
Laissez mijoter à feux doux 25 à 30 min.
Mettre une grande casserole d'eau salée à bouillir, cuire les pâtes.
Egoutter et mélanger à la sauce et DEGUSTER.
Recette familiale
possibilite de compter moins de point si l'on utilise des pâtes complétes dans ce cas 5.5 points par personne
RECETTE QUE PERSONNELLEMENT J ADORE
NOTE 9/10