Pâtes au thon

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1 Recette sept. 2009

Ingrédients Équivalences

1 CC d'huile d'olive
1 oignon émincé
2 courgettes coupées en dés
1 petite boîte de tomates concassées
Herbes de Provence
Sel
Poivre
100 gr de thon au naturel

Pates au thon

2 Pers….3 Points

Dans une casserole faire revenir dans 1CC d huile d olive ( 1 pt ) 1 oignon emence et 2 courgettes coupees en des . Ajouter 1 petite boite de tomates concassees …. Des herbes de provence…sel et poivre…
Laisser mijoter et lorsque les courgettes sont cuites ajouter 1 petite boite de thon au nature ‘ 100 gr ) ( 2 pts )
Servir avec des spaghettis ( 2 points pour 100 gr )

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