Ingrédients
Équivalences
- 1cc d'huile d'olive
- 1 oignon émincé
- 2 courgettes coupées en cubes
- 1 petite bte de tomates concassées
- herbes de provence
- sel
- poivre
- thon au naturel (100gr)
- pâtes
PÂTES AU THON DE MISS WW
2pers:6pts/pers
dans une casserole faire revenir dans 1cc d'huile d'olive,1 oignon émincé et 2 courgettes coupées en cubes.Ajouter 1 petite bte de tomates concassées,des herbes de provence,sel et poivre.
Laisser mijoter et lorsque les courgettes sont cuites,ajouter 1 bte de thon au naturel(100gr)
mélanger à des pâtes (à satiété) cuites auparavant.
2pers:6pts/pers
dans une casserole faire revenir dans 1cc d'huile d'olive,1 oignon émincé et 2 courgettes coupées en cubes.Ajouter 1 petite bte de tomates concassées,des herbes de provence,sel et poivre.
Laisser mijoter et lorsque les courgettes sont cuites,ajouter 1 bte de thon au naturel(100gr)
mélanger à des pâtes (à satiété) cuites auparavant.