Ingrédients
Équivalences
- 3 ou 4P de pâtes à satiété
- 1 courgette
- 1 petite boite de tomates pelées
- huile
- parmesan
- origan
- thym
- laurier
- sel
- poivre
Pâtes aux courgettes et aux tomate
Ingredients (par personne)
Preparation : 10 min - Cuisson : 10 min
pâtes à satiété (3 ou 4P suivant pâtes complètes ou blanches)
1 courgette (0P)
- 1 petite boite de tomates pelées (0P)
- Origan
- Thym
- Laurier
- 1 cc huile (1P)
- 1 cs parmesan (1P)
- sel, poivre
Mettre a cuire les pâtes.
Laver et couper la courgette en dés.
Faire suer la courgette dans l’huile un instant, puis ajouter une pincée d'origan, thym, feuille de laurier.
Verser les tomates coupées en dés.
Laisser cuire jusqu'a ce que les courgettes soient cuites.
Assaisonner selon votre goût.
Egoutter les pâtes et disposer dans une assiette.
Verser les courgettes dessus.
Saupoudrer de parmesan
Ingredients (par personne)
Preparation : 10 min - Cuisson : 10 min
pâtes à satiété (3 ou 4P suivant pâtes complètes ou blanches)
1 courgette (0P)
- 1 petite boite de tomates pelées (0P)
- Origan
- Thym
- Laurier
- 1 cc huile (1P)
- 1 cs parmesan (1P)
- sel, poivre
Mettre a cuire les pâtes.
Laver et couper la courgette en dés.
Faire suer la courgette dans l’huile un instant, puis ajouter une pincée d'origan, thym, feuille de laurier.
Verser les tomates coupées en dés.
Laisser cuire jusqu'a ce que les courgettes soient cuites.
Assaisonner selon votre goût.
Egoutter les pâtes et disposer dans une assiette.
Verser les courgettes dessus.
Saupoudrer de parmesan
Modifié (mars 2007)