Ingrédients
Équivalences
- 3 ou 4P de pâtes à satiété
- 1 courgette
- 1 petite boite de tomates pelées
- huile
- parmesan
- sel
- poivre
- origan
- thym
- laurier
Pâtes aux courgettes et aux tomates
Ingredients (par personne) –
Preparation : 10 min - Cuisson : 10 min
pâtes à satiété (3 ou 4P suivant pâtes complètes ou blanches)
1 courgette (0P)
1 petite boite de tomates pelées (0P)
Origan
Thym
Laurier
1 cc huile (1P)
1 cs parmesan (1P)
sel, poivre
Mettre a cuire les pâtes.
Laver et couper la courgette en dés.
Faire suer la courgette dans l’huile un instant, puis ajouter une pincée d'origan, thym, feuille de laurier.
Verser les tomates coupées en dés.
Laisser cuire jusqu'a ce que les courgettes soient cuites.
Assaisonner selon votre goût.
Egoutter les pâtes et disposer dans une assiette.
Verser les courgettes dessus.
Saupoudrer de parmesan
Ingredients (par personne) –
Preparation : 10 min - Cuisson : 10 min
pâtes à satiété (3 ou 4P suivant pâtes complètes ou blanches)
1 courgette (0P)
1 petite boite de tomates pelées (0P)
Origan
Thym
Laurier
1 cc huile (1P)
1 cs parmesan (1P)
sel, poivre
Mettre a cuire les pâtes.
Laver et couper la courgette en dés.
Faire suer la courgette dans l’huile un instant, puis ajouter une pincée d'origan, thym, feuille de laurier.
Verser les tomates coupées en dés.
Laisser cuire jusqu'a ce que les courgettes soient cuites.
Assaisonner selon votre goût.
Egoutter les pâtes et disposer dans une assiette.
Verser les courgettes dessus.
Saupoudrer de parmesan