Ingrédients
Équivalences
- 200g de pâtes de votre choix
- 4 petites courgettes
- 4 càs de boursin cuisine allégé ail et fines herbes
- 4 càs de crème légère ( 12% de MG )
pour 4 personnes ( 4.5 pts / pers ) :
-200g de pâtes de votre choix
-4 petites courgettes
-4 càs de boursin cuisine allégé ail et fines herbes
-4 càs de crème légère ( 12% de MG )
faites cuire vos pâtes comme indiqué sur le paquet ,
pendant ce temps , râpez les courgettes ( gros trous de la grille ) et faites les suer dans une poêle anti adhésive avec 1 pincée de sel
lorsqu'elles ont libéré toute leur eau , rajoutez la crème et le boursin et laissez mijoter 3 min
égouttez les pâtes et versez les directement dans la sauce de courgettes
mélangez bien et servez aussitôt
vous pouvez bien sûr changer de fromage suivant vos goût ( le fromage de chèvre doit être aussi excellent ! )
Je vais faire ça ce soir en ajoutant de crevettes pour un plat complet
-200g de pâtes de votre choix
-4 petites courgettes
-4 càs de boursin cuisine allégé ail et fines herbes
-4 càs de crème légère ( 12% de MG )
faites cuire vos pâtes comme indiqué sur le paquet ,
pendant ce temps , râpez les courgettes ( gros trous de la grille ) et faites les suer dans une poêle anti adhésive avec 1 pincée de sel
lorsqu'elles ont libéré toute leur eau , rajoutez la crème et le boursin et laissez mijoter 3 min
égouttez les pâtes et versez les directement dans la sauce de courgettes
mélangez bien et servez aussitôt
vous pouvez bien sûr changer de fromage suivant vos goût ( le fromage de chèvre doit être aussi excellent ! )
Je vais faire ça ce soir en ajoutant de crevettes pour un plat complet