Ingrédients
Équivalences
- 1 pintade sans matière grasse
- qq raisins secs
- pommes épluchées coupées en quartier ou en deux
- cognac
Bonjour les filles
PINTADE RAISINS ET POMMES
dans une cocotte allant au four (moi j'ai une "tup...."
mettre la pintade sans matière grasse.
Déposer qq raisins secs et de pommes épluchée coupées soit en quartier, soit en deux. Arroser de cognac, fermer le couvercle et cuire à 210° pendant environ 1 h 30 (tout dépend du poids de la bestiole).
On agrémentera avec le légumes de votre choix.
Moi je prendrai des petits pois et pour mon mari des frites.
si je prends une cuisse c'est 5 pts si je ne force pas sur les raisins.
+ 2 pts de petits pois
PINTADE RAISINS ET POMMES
dans une cocotte allant au four (moi j'ai une "tup...."
mettre la pintade sans matière grasse.Déposer qq raisins secs et de pommes épluchée coupées soit en quartier, soit en deux. Arroser de cognac, fermer le couvercle et cuire à 210° pendant environ 1 h 30 (tout dépend du poids de la bestiole).
On agrémentera avec le légumes de votre choix.
Moi je prendrai des petits pois et pour mon mari des frites.
si je prends une cuisse c'est 5 pts si je ne force pas sur les raisins.
+ 2 pts de petits pois