Ingrédients
Équivalences
- 1 pâte feuilletée allégée croustipate
- 1 kg d'oignons
- 1 c.s. d'huile d'olive
- 50 cl d'eau
- 1 cube de bouillon
- Thym
- 6 olives noires
- 12 filets d'anchois égouttés
je vous mets une petite recette, que j'ai trouvé sur un autre post
Moi elle me met en appétit !
pissaladière
6 personnes = 4 points la part
1 pate feuilletée allégée croustipa*te
1 kg d'oignons
1 cs d'huile d'olive
50 cl d'eau
1 cube de bouillon
thym
6 olives noires
12 filets d'anchois égouttés
peler et émincer les oignonS et mettre ds une casserole avec l'eau et bouillon et thym.
faire mijoter 15 min couvert à faible ébullition puis fortement égoutter .
metre ds une poèle avec l'huile et faire frire 10 min et verser ds la pate qui est étalée ds le moule
disposer en CROIX les filets d'anchois et disposer dessus une olive
enfourner ds un four préchauffer 20 min th 7
Moi elle me met en appétit !
pissaladière
6 personnes = 4 points la part
1 pate feuilletée allégée croustipa*te
1 kg d'oignons
1 cs d'huile d'olive
50 cl d'eau
1 cube de bouillon
thym
6 olives noires
12 filets d'anchois égouttés
peler et émincer les oignonS et mettre ds une casserole avec l'eau et bouillon et thym.
faire mijoter 15 min couvert à faible ébullition puis fortement égoutter .
metre ds une poèle avec l'huile et faire frire 10 min et verser ds la pate qui est étalée ds le moule
disposer en CROIX les filets d'anchois et disposer dessus une olive
enfourner ds un four préchauffer 20 min th 7