Ingrédients
Équivalences
- 70g de pita
- quelques feuilles de cœur de laitue
- tomates émondées et épépinées
- 30g de feta en morceaux
- courgettes cuites à la vapeur
- 20g de bacon
- 1cc de cumin
- tomate
Pita fourrée aux légumes
5pts par personne
Recette pour 1 personne
Dans une pita de 70g (2.5pts), disposer quelques feuilles de cœur de laitue, des tranches de tomates émondées et épépinées, 30g de feta en morceaux (2pts), des courgettes cuites à la vapeur et revenues dans une poêle munie d'une feuille de cuisson avec 20g de bacon (1pt) et 1cc de cumin, de la tomate. Saler et poivrer.
5pts par personne
Recette pour 1 personne
Dans une pita de 70g (2.5pts), disposer quelques feuilles de cœur de laitue, des tranches de tomates émondées et épépinées, 30g de feta en morceaux (2pts), des courgettes cuites à la vapeur et revenues dans une poêle munie d'une feuille de cuisson avec 20g de bacon (1pt) et 1cc de cumin, de la tomate. Saler et poivrer.
Modifié (août 2007)