Ingrédients
Équivalences
- 2 courgettes
- 4 tranches de jambon
- 6 cuillères à soupe de crème fraîche 5%
- 80g de gruyère râpé
- 400g de pâtes cuites
- 1 oignon
- 1 cuillère à café d'huile
- paprika
- sel et poivre
Poelee de pates aux courgettes et jambon blanc
4 Personnes ….5.5 Points/pers
2 Courgettes
4 Tr de jambon dd
6 Cs de creme fraiche 5%
80 Gr de gruyere rape
400 Gr de pates cuites
1 Oignon
1CC Huile
Paprika
Sel…poivre
Peler et couper les courgettes en des …emincer l oignon
Faire chauffer l huile dans une sauteuse. Faire dorer l oignon puis ajouter les courgettes..Laisser dorer quelques instants …
Couper le jambon en morceaux..Ajouter aux courgettes..Remuer et laisser cuire 2MN
Sauoudrer de paprika
Ajouter la creme fraiche..Saler poivrer..Bien melanger et cuire jusqu a ce que les courgettes soient fondantes..
Ajouter les pates cuites. Le gruyere..Melanger et laisser mijoter 5 mn
4 Personnes ….5.5 Points/pers
2 Courgettes
4 Tr de jambon dd
6 Cs de creme fraiche 5%
80 Gr de gruyere rape
400 Gr de pates cuites
1 Oignon
1CC Huile
Paprika
Sel…poivre
Peler et couper les courgettes en des …emincer l oignon
Faire chauffer l huile dans une sauteuse. Faire dorer l oignon puis ajouter les courgettes..Laisser dorer quelques instants …
Couper le jambon en morceaux..Ajouter aux courgettes..Remuer et laisser cuire 2MN
Sauoudrer de paprika
Ajouter la creme fraiche..Saler poivrer..Bien melanger et cuire jusqu a ce que les courgettes soient fondantes..
Ajouter les pates cuites. Le gruyere..Melanger et laisser mijoter 5 mn