Ingrédients
Équivalences
- 4 poires
- 250 g de dés d’ananas (conserve au jus)
- 200 g de cottage cheese
- 1 CS de jus de citron
- 1 cc d’extrait de vanille
- édulcorant
POIRE au COTTAGE CHEESE
Point par personne : 1
Ingrédients pour 4 personnes
* 4 poires
* 250 g de dés d’ananas (conserve au jus)
* 200 g de cottage cheese
* 1 CS de jus de citron
* 1 cc d’extrait de vanille
* édulcorant
Eplucher les poires, les couper en 2 dans la longueur et ôter le trognon.
Mélanger le cottage cheese avec les dés d’ananas, le jus de citron et l’extrait de vanille.
Edulcorer.
Sur 4 assiettes, disposer 2 demi poires nappées de sauce.
Placer au réfrigérateur durant 1 heure.
Point par personne : 1
Ingrédients pour 4 personnes
* 4 poires
* 250 g de dés d’ananas (conserve au jus)
* 200 g de cottage cheese
* 1 CS de jus de citron
* 1 cc d’extrait de vanille
* édulcorant
Eplucher les poires, les couper en 2 dans la longueur et ôter le trognon.
Mélanger le cottage cheese avec les dés d’ananas, le jus de citron et l’extrait de vanille.
Edulcorer.
Sur 4 assiettes, disposer 2 demi poires nappées de sauce.
Placer au réfrigérateur durant 1 heure.