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Poireaux aux lardons au micro-ondes

1 réponse · 2233 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1 paquet de lardons nature
  • 1 noix de beurre
  • 5/6 blanc de poireaux
  • 3 grosses cs crème épaisse
  • Fromage râpé
Recette certifiée 100% sans IA
.une recette de maryline47 :

poireaux aux lardons au micro-ondes :

un paquet de lardons nature
une noix de beurre
5/6 blanc de poireaux
3 grosses cs creme epaisse
fromage rapé

un plat à micro onde genre saladier fermé (ideal ult.. +)

mettre les lardons + beurre cuisson 3 mn
ajouter les poireaux en rondelle
melanger
cuisson 9 mn

pendant ce temps dans un gros bol méler la creme fraiche au fromage rapé (la rectte originale se fait au parmesan) assaisonner légèrement (lardon + fromage déjà salés)

meler aux poireaux et recuire 3 mn

je fais cette recette avec des produits frais ou congelés. si on utilise des congeles, il convient de vider 3/4 de l'eau après la cuisson des poireaux
2 Recette

Re: Recette WW: Poireaux aux lardons au micro-ondes

Ingrédients Équivalences
  • 100g de lardons nature
  • 1 noix de beurre
  • 5/6 blanc de poireaux
  • 3 grosse cs de crème épaisse
  • 60g de fromage râpé
Recette certifiée 100% sans IA
une recette de maryline47 :
macrik a écrit :


poireaux aux lardons au micro-ondes - pour . personnes - recette totale : 24 pts pour . personnes

un paquet de lardons nature soit 100 g = 12 pts
une noix de beurre = 1 pt
5/6 blanc de poireaux = 0 pt
3 grosses cs crème épaisse = 6 pts
fromage râpé, soit 60 g = 6 pts

Un peu de Magie Un peu de Magie Un peu de Magie Un peu de Magie Un peu de Magie Un peu de Magie

Si ta recette était wet-wettisée cela donnerait ceci : 8,5 pts pour . personnes
- un paquet de lardons nature allégés = 6,66 pts
- 5/6 blancs de poireaux = 0 pt
- 3 grosses cs crème épaisse à 15 % = 2 pts
- fromage râpé allégé, soit 60 g = 4 pts
¤ Pourquoi mettre du beurre avec les lardons, ça fait double emploi et pour les pts ?

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Modifié (mai 2008)