Ingrédients
Équivalences
- 2 petit Œuf de poule entier
- 500 ml Lait écrémé
- 4 gousse(s) Vanille (extrait, gousse)
- 70 g Polenta cuite nature
- 1 Pomme
- 1 Poire
- 4 cc Miel
Polenta au lait
ProPoints™ : 4
Parts: 4
2 petit Œuf de poule entier
500 ml Lait écrémé
4 gousse(s) Vanille (extrait, gousse), 4 cc de vanille liquide
70 g Polenta cuite nature
1 Pomme
1 Poire
4 cc Miel
Battre les œufs avec le lait et la vanille liquide dans une casserole. Verser la polenta précuite en pluie dans le mélange.
Emincer 1 pomme et 1 poire lavées et épluchées et les ajouter à la polenta. Bien mélanger et cuire pendant 6 minutes sans cesser de remuer. La polenta s'épaissit. Ajouter le miel en fin de cuisson. Verser dans 4 ramequins individuels et servir tiède ou frais selon le goût
ProPoints™ : 4
Parts: 4
2 petit Œuf de poule entier
500 ml Lait écrémé
4 gousse(s) Vanille (extrait, gousse), 4 cc de vanille liquide
70 g Polenta cuite nature
1 Pomme
1 Poire
4 cc Miel
Battre les œufs avec le lait et la vanille liquide dans une casserole. Verser la polenta précuite en pluie dans le mélange.
Emincer 1 pomme et 1 poire lavées et épluchées et les ajouter à la polenta. Bien mélanger et cuire pendant 6 minutes sans cesser de remuer. La polenta s'épaissit. Ajouter le miel en fin de cuisson. Verser dans 4 ramequins individuels et servir tiède ou frais selon le goût