Ingrédients
Équivalences
- 1 grosse pomme
- 1 yaourt WW nature (douceur nature 0%)
- 1.5 cc de noix de coco râpé (8g)
- 1 cc de sucre roux (7g)
Pomme gratinée à la noix de coco
1 personne, 2 pts par personne
Ingrédients :
1 grosse pomme
1 yaourt WW nature (douceur nature 0%)
1.5 cc de noix de coco râpé (8g)
1 cc de sucre roux (7g)
Edulcorant
Éplucher, épépiner et couper en cube la pomme dans un plat individuel qui passe au four et au micro onde. Mélanger le yaourt avec les 3/4 noix de coco et l'édulcorant. Passer les pommes 3 minutes au micro onde. Verser le yaourt par dessus les pommes cuites. Saupoudrer du reste de noix de coco et du sucre. Passer sous le grill du four (th5) jusqu'à ce que le sucre prenne une coloration brune claire (attention à ce que les pommes ne noircissent pas trop).
Conseil : vider le jus rendu par des pommes une fois cuites au micro onde.
1 personne, 2 pts par personne
Ingrédients :
1 grosse pomme
1 yaourt WW nature (douceur nature 0%)
1.5 cc de noix de coco râpé (8g)
1 cc de sucre roux (7g)
Edulcorant
Éplucher, épépiner et couper en cube la pomme dans un plat individuel qui passe au four et au micro onde. Mélanger le yaourt avec les 3/4 noix de coco et l'édulcorant. Passer les pommes 3 minutes au micro onde. Verser le yaourt par dessus les pommes cuites. Saupoudrer du reste de noix de coco et du sucre. Passer sous le grill du four (th5) jusqu'à ce que le sucre prenne une coloration brune claire (attention à ce que les pommes ne noircissent pas trop).
Conseil : vider le jus rendu par des pommes une fois cuites au micro onde.