Ingrédients
Équivalences
- 1 grosse pomme de terre
- une petite carotte
- du brocolis
- 30g de ricotta
POMME DE TERRE AU FOUR
3 Points
> Pour 1
Evider une grosse PDT. Hacher ensemble la chair de la PDT, une petite carotte et du brocolis, finement. Remplir la PDT de ce mélange. Passer au four 10 Mn, recouvrir ensuite le tout de 30 g de ricotta, puis repasser le plat au four pdt 10 mn .
3 Points
> Pour 1
Evider une grosse PDT. Hacher ensemble la chair de la PDT, une petite carotte et du brocolis, finement. Remplir la PDT de ce mélange. Passer au four 10 Mn, recouvrir ensuite le tout de 30 g de ricotta, puis repasser le plat au four pdt 10 mn .
Modifié (août 2004)