Ingrédients
Équivalences
- 300g de porc
- 2 ou 3 belles carottes
- 1 kub Or
- 1 oignon
- 1CS de raisins secs
- 1CC de curry
- sel et poivre
PORC AU CURRY ET AUX CAROTTES EN PROPOINTS
Recette de Doro
Pour 3 personnes
WW: 3PPOINTS / personne ou 10PPOINTS pour la recette + féculent à ajouter
Ingrédients
300g de porc ( rôti dans le filet)
2 ou 3 belles carottes
1 kub Or
1 oignon
1CS de raisins secs
1CC de curry
150ml d'eau
sel et poivre
Préparation:
Couper les carottes en rondelles à l'aide d'une mandoline.
Emincer l'oignon
Couper la viande en cubes
Diluer le kub dans 150 ml d'eau chaude, y ajouter le curry et mélanger.
Dans un plat en pyrex, mettre tous les ingrédients y compris les raisins, et arroser du bouillon.
Saler, poivrer et bien mélanger.
Enfourner pour 1H à 170° en mettant le couvercle du pyrex et en remuant de temps en temps.
Recette de Doro
Pour 3 personnes
WW: 3PPOINTS / personne ou 10PPOINTS pour la recette + féculent à ajouter
Ingrédients
300g de porc ( rôti dans le filet)
2 ou 3 belles carottes
1 kub Or
1 oignon
1CS de raisins secs
1CC de curry
150ml d'eau
sel et poivre
Préparation:
Couper les carottes en rondelles à l'aide d'une mandoline.
Emincer l'oignon
Couper la viande en cubes
Diluer le kub dans 150 ml d'eau chaude, y ajouter le curry et mélanger.
Dans un plat en pyrex, mettre tous les ingrédients y compris les raisins, et arroser du bouillon.
Saler, poivrer et bien mélanger.
Enfourner pour 1H à 170° en mettant le couvercle du pyrex et en remuant de temps en temps.