Ingrédients
Équivalences
- 3 feuilles de briques croustipate légère
- 2 bananes moyenne
- 100 g de chocolat noir
- 8 cuillères à café de crême fraiche à 4%
- 2 sachets de sucre vanillé pour 6 briques
Portefeuilles banane chocolat
total
21,5pts pour 6personnes
par personne 3,5pts
Ingrédients:
3 feuilles de briques croustipate légère
3 feuilles de brique 2,4pts
2 bananes moyenne 3 pts
2 sachets de sucre vanillé pour 6 briques 0pts
100 g de chocolat noir 12pts
8 cuillères à café de crême fraiche à 4% 4pts
Ingrédients:
Coupés les feuilles de briques en 2
Mouiller les feuilles de brique avec du papier absorbant.
Remplir les 1/2 feuilles avec les bananes coupés en rondelles repartir le sucre vanillé sur les bananes
dans un ramequin mettre le chocolat et la crême fraiche faire fondre dans le micro-onde 45 seconde mélanger et mettre sur les bananes.
Fermer en portefeuille. humidifier si besoin pour cuire je retourne la brique pour que les ouvertures soit dessous.
mettre au four à 180° 10 nm
Décoller doucement le papier sulfurisé
vous pouvez rajouter une boule de glace à la vanille pour 1pts de plus
et voila les filles
total
21,5pts pour 6personnespar personne 3,5pts
Ingrédients:
3 feuilles de briques croustipate légère
3 feuilles de brique
2,4pts 2 bananes moyenne
3 pts 2 sachets de sucre vanillé pour 6 briques
0pts 100 g de chocolat noir
12pts 8 cuillères à café de crême fraiche à 4%
4ptsIngrédients:
Coupés les feuilles de briques en 2
Mouiller les feuilles de brique avec du papier absorbant.
Remplir les 1/2 feuilles avec les bananes coupés en rondelles repartir le sucre vanillé sur les bananes
dans un ramequin mettre le chocolat et la crême fraiche faire fondre dans le micro-onde 45 seconde mélanger et mettre sur les bananes.
Fermer en portefeuille. humidifier si besoin pour cuire je retourne la brique pour que les ouvertures soit dessous.
mettre au four à 180° 10 nm
Décoller doucement le papier sulfurisé
vous pouvez rajouter une boule de glace à la vanille pour 1pts de plus
et voila les filles
Modifié (nov. 2008)
