Ingrédients
Équivalences
- 0.5 pt
- 1 kg de chair de potiron
- 3 carottes
- 3 tomates
- gousse d'ail haché
- 1 l de bouillon de légumes
- 3 feuilles de laurier
- 1 CS de thym
- 1 cc de gingembre râpé
- 2 CS à soupe d'huile d'olive
- sel et poivre
Potage au potiron à la Provençale
0.5 pt
Pour 4 pers
1 kg de chair de potiron
3 carottes, 3 tomates
1 gousse d'ail haché
1 l de bouillon de légumes
3 feuilles de laurier
1 CS de thym
1 cc de gingembre râpé
2 CS à soupe d'huile d'olive sel et poivre
Eplucher les carottes et le potiron puis les couper en morceaux
Dans une cocotte les faire revenir dans l'huile avec l'ail, le thym, le laurier et le gingembre
saler et poivrer
Ajouter le bouillon de légumes couvrir et laisser cuire à feu moyen pendant 30 mn
Pendant ce temps peler et épépiner les tomates et les couper en morceaux
Retirer la cocotte du feu
Ôter les feuilles de laurier et ajouter les morceaux de tomate crue. Mixer et servir aussitôt
0.5 pt
Pour 4 pers
1 kg de chair de potiron
3 carottes, 3 tomates
1 gousse d'ail haché
1 l de bouillon de légumes
3 feuilles de laurier
1 CS de thym
1 cc de gingembre râpé
2 CS à soupe d'huile d'olive sel et poivre
Eplucher les carottes et le potiron puis les couper en morceaux
Dans une cocotte les faire revenir dans l'huile avec l'ail, le thym, le laurier et le gingembre
saler et poivrer
Ajouter le bouillon de légumes couvrir et laisser cuire à feu moyen pendant 30 mn
Pendant ce temps peler et épépiner les tomates et les couper en morceaux
Retirer la cocotte du feu
Ôter les feuilles de laurier et ajouter les morceaux de tomate crue. Mixer et servir aussitôt
Modifié (oct. 2007)