Ingrédients
Équivalences
- 1 gros oignon
- 5 belles tomates
- un cube de bouillon de volaille
- 2 bananes (200g)
- 1càc de curry
- 2,5 dl d'eau
- 4càs de crème à 4%
Potage brésilien
1 point par personne - pour 4 personnes
Peler et émincer 1 gros oignon le faire revenir dans une cocotte.
Ajouter 5 belles tomates (ou tomates pelées), un cube de bouillon de volaille puis 2 bananes (200g) coupées en rondelles et 1càc de curry. Mouiller avec 2,5 dl d'eau et laisser cuire 20 min.
Mixer et assaisonner selon les goûts en piment sel et poivre. Ajouter 4càs de crème à 4% au moment de servir.
Bonne après-midi
1 point par personne - pour 4 personnes
Peler et émincer 1 gros oignon le faire revenir dans une cocotte.
Ajouter 5 belles tomates (ou tomates pelées), un cube de bouillon de volaille puis 2 bananes (200g) coupées en rondelles et 1càc de curry. Mouiller avec 2,5 dl d'eau et laisser cuire 20 min.
Mixer et assaisonner selon les goûts en piment sel et poivre. Ajouter 4càs de crème à 4% au moment de servir.
Bonne après-midi