Ingrédients
Équivalences
- 1/2 mini tablette de beurre (5g)
- 1 oignon emincé
- 300 g de mélange surgelé Pi...d: broccoli,chou romanesco,chou fleur
- 150 g de poireaux surgelés en rondelles
- 1 cube ( boeuf ou volaille)
- 1,2 l d'eau environ
- sel
tous les ingrédients peuvent être des surgelés
Pratique et rapide quand on n'a pas de legumes frais sous la main
MG ( moi je mets 1/2 mini tablette de beurre - soit 5 g)
1 oignon emincé
300 g de mélange surgelé Pi....d: broccoli,chou romanesco,chou fleur
150 g de poireaux surgelés en rondelles
1 cube ( boeuf ou volaille)
1,2 l d'eau environ
sel
laisser cuire 20 à 30 mn
Mixer
4 assiettes - quasiment 0 points
Pratique et rapide quand on n'a pas de legumes frais sous la main
MG ( moi je mets 1/2 mini tablette de beurre - soit 5 g)
1 oignon emincé
300 g de mélange surgelé Pi....d: broccoli,chou romanesco,chou fleur
150 g de poireaux surgelés en rondelles
1 cube ( boeuf ou volaille)
1,2 l d'eau environ
sel
laisser cuire 20 à 30 mn
Mixer
4 assiettes - quasiment 0 points