Ingrédients
Équivalences
- 200g de brocolis surgelés
- 4 blancs de poireaux
- 2 oignons
- sel
- poivre
- 1 bouillon cube
- 2 éclats d'ail
POTAGE VERT
2 personnes
0 pts par personne
200 g brocolis surgelés
4 blancs de poireaux
2 oignons
sel, poivre
1 bouillon cube
2 éclats d’ail
Détailler les blancs de poireaux en tronçons. Ajouter les brocolis, les oignons coupés en 4, sel, poivre, et bouillon cube et l’ail. Couvrir d’eau. Cuire jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Mixer, Rectifier l’assaisonnement
2 personnes
0 pts par personne
200 g brocolis surgelés
4 blancs de poireaux
2 oignons
sel, poivre
1 bouillon cube
2 éclats d’ail
Détailler les blancs de poireaux en tronçons. Ajouter les brocolis, les oignons coupés en 4, sel, poivre, et bouillon cube et l’ail. Couvrir d’eau. Cuire jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Mixer, Rectifier l’assaisonnement