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Potée Créole au Filet de Porc aux Tomates et au Maïs

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron vert
  • 1 oignon
  • 1 à 2 gousses d'ail
  • 1 petit piment rouge
  • 1 petit piment vert
  • 2cc huile végétale
  • 90g riz complet cru
  • 200 ml bouillon de légumes
  • 850g tomates pelées en boîte
  • 425g maïs (en boîte)
  • 200g filet de porc
  • 1/2 bouquet de coriandre
Recette certifiée 100% sans IA
Je vous mets la recette de la Potée (recette ressortie d'un vieux magazine WW acheté en 2006)

Potée Créole au filet de porc -4- pour 4 personnes PLAT COMPLET

1 poivron rouge
1 poivron vert
1 oignon
1 à 2 gousses d'ail
1 petit piment rouge (j'en ai mis un vert)
2cc huile végétale
90g riz complet cru
200 ml bouillon de légumes
850g tomates pelées en boîte
425g maïs (en boîte)
200g filet de porc
1/2 bouquet de coriandre (j'en avais pas)

Couper les poivrons en morceaux. Détailler l'oignon et l'ail en dés. Couper finement le piment. Faire chauffer 2 cc d'huile dans un faitout, y faire dorer l'oignon et l'ail. Ajouter, les poivrons, le piment et le riz, mouiller avec le bouillon. Couvrir et laisser cuire 15 minutes. Ajouter les tomates, le porc en morceau et laisser cuire 10 minutes de plus. Ajouter le maïs, saler et poivrer et fare cuire à feu doux pendant 15 minutes sans couvrir (pour que ce soit moins liquide). Hacher grossièrement la coriandre et l'ajouter à la potée.

Verdict 10/10 vraiment très bon.

@+