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Potée de légumes marocaine aux pois chiches et au bouillon

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 2 portion(s) Carotte
  • 1 portion(s) Navet
  • 1 portion(s) Céleri (branche ou rave), tige de céleri branche
  • 1 portion(s) Courgette
  • 1 tablette(s) Bouillon en tablette dégraissé (ou non)
  • 1 cc Huile (toutes), huile d'olive
  • 150 gm Pois chiches cuits
  • 2 gm Harissa
  • 3 cc Coriandre
  • 1 pincée(s) Sel
  • 140 gm Pâtes crues, petits coudes
Recette certifiée 100% sans IA
Potée de coudes à la marocaine

pour 4 pers 3.5p par pers

2 portion(s) Carotte
1 portion(s) Navet
1 portion(s) Céleri (branche ou rave), tige de céleri branche
1 portion(s) Courgette
1 tablette(s) Bouillon en tablette dégraissé (ou non), cube de volaille
1 cc Huile (toutes), huile d'olive
150 gm Pois chiches cuits
2 gm Harissa
3 cc Coriandre
1 pincée(s) Sel
140 gm Pâtes crues, petits coudes

Instructions
Peler les carottes et le navet, effiler le céleri. Rincer tous les légumes et les détailler en petits dés. Dans un autocuiseur, porter une grande quantité d'eau à ébullition, y faire dissoudre le bouillon de volaille et ajouter les légumes puis 1 cuillerée à café d'huile d'olive. Fermer et cuire 10 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape. Egoutter les légumes et les réserver dans une casserole avec 50 centilitres de bouillon.

Faire chauffer le bouillon restant en complétant avec un peu d'eau. Lorsque le liquide est bouillant, jeter les petits coudes et laisser cuire 10 minutes. Les égoutter et les ajouter aux légumes.

Egoutter les pois chiches, les verser dans la casserole et faire réchauffer le tout 3 minutes. Ajouter la harissa et la coriandre, puis mélanger. Servir bien chaud dans des assiettes creuses.