Ingrédients
Équivalences
- 4 cuisses de poulet sans la peau (20 points)
- 4 tranches de bacon (1 point)
- 20 cl de bière à la cerise (2 points)
- 1 càc de thym
- 1 petite boîte de champignons
- 2 pommes
- 1 CS de raisins secs (0,5 points)
Poulet à la bière
Pour 4 personnes soit 6 points / perso
Ingrédients:
4 cuisses de poulet sans la peau
20 points
4 tr de bacon 1 point
20 cl de bière à la cerise 2 points
1 cc de thym
1 petite boite de champignons
2 pommes
1 CS de raisins secs 0,5 points
Préparation:
Préchauffez le four 200 ° th 6-7
Déposez les cuisses dans un plat allant au four, saler et poivrez.
Couvrez- les cuises de rondelles de bacon et parsemez les raisins ainsi que le thym.
Versez la bière.
Pelez et coupez les pommes en quartiers, disposer les dans le plat.
Enfournez et faites cuire 30 minutes en arrosant régulièrement.
Servir accompagné d'une purée de carottes à comptabiliser
Pour 4 personnes soit 6 points / perso
Ingrédients:
4 cuisses de poulet sans la peau
20 points4 tr de bacon 1 point
20 cl de bière à la cerise
2 points1 cc de thym
1 petite boite de champignons
2 pommes
1 CS de raisins secs
0,5 pointsPréparation:
Préchauffez le four 200 ° th 6-7
Déposez les cuisses dans un plat allant au four, saler et poivrez.
Couvrez- les cuises de rondelles de bacon et parsemez les raisins ainsi que le thym.
Versez la bière.
Pelez et coupez les pommes en quartiers, disposer les dans le plat.
Enfournez et faites cuire 30 minutes en arrosant régulièrement.
Servir accompagné d'une purée de carottes à comptabiliser
Modifié (avr. 2008)
Joaquina,
