Ingrédients
Équivalences
- 1 cuisse de poulet
- 1 CS de moutarde à l'ancienne
- du jus de citron
- 2 CS de crème fraîche à 4%
poulet à la crème
voilà ce que j'ai inventé à midi, 4.5 points si je ne m'abuse, et un régal!!!
faire cuire 1 cuisse de poulet dans une sauteuse antiadhérente: 3.5 points
mélanger 1 CS de moutarde à l'ancienne(0) + du jus de citron (0) + 2 CS de crème fraîche à 4%, et mettre avec le poulet quand il est cuit. Faire bouillonner.
J'ai mangé ça avec des haricots vapeur, mais avec des pâtes, ce doit être à tomber!!!
Ma note? 10/10, c'était vraiment trop bon!
Nathou46
voilà ce que j'ai inventé à midi, 4.5 points si je ne m'abuse, et un régal!!!
faire cuire 1 cuisse de poulet dans une sauteuse antiadhérente: 3.5 points
mélanger 1 CS de moutarde à l'ancienne(0) + du jus de citron (0) + 2 CS de crème fraîche à 4%, et mettre avec le poulet quand il est cuit. Faire bouillonner.
J'ai mangé ça avec des haricots vapeur, mais avec des pâtes, ce doit être à tomber!!!
Ma note? 10/10, c'était vraiment trop bon!
Nathou46