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Poulet aux endives sauce orange

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 400grs d escalopes de poulet
  • 8 endives
  • 1 orange
  • 1 citron
  • 4cc de crème fraîche à 3% ou 5%
Recette certifiée 100% sans IA
BONJOUR LES CHALLENGEUSES

POULET AUX ENDIVES SAUCE ORANGE
Pour 4 / 2points /personnes

400grs d escalopes de poulet
8 endives
1 orange (enlever le zest aussi)
1 citron (moi j'ai mis du jus que j avais )
4cc de crème fraîche à 3% ou 5% selon ce que vous avez

Nettoyer les endives , les mettre dans l autocuiseur avec une feuille de cuisson, dès qu elles sont revenues ajouter un verre d 'eau et le jus de l'orange puis faire cuire durant 20minutes

Dès que la cocotte Siffle Siffle

Faire revenir les blancs de poulet sur une feuille de cuisson, sel + poivre,
dès qu ils sont cuits, ajouter le jus du citron, zest de l orange et la crème fraîche ,

Présentez les blancs avec les endives et la sauce OUaha c'est trop bon ! OUaha c'est trop bon ! OUaha c'est trop bon !