Ingrédients
Équivalences
- 1 escalope de poulet (100gr)
- 1 cc de mgv
- une gousse d'ail
- 1 pointe de safran
- 10 olives vertes
poulet aux olives
5 propoints
pour une personne
1 escalope de poulet (100gr)
1 cc de mgv
une gousse d'ail
1 pointe de safran
10 olives vertes
couper l'escalope en lemelles et la faire revenir dans la mgv avec l'ail le safran et les olives , couvrir d'eau , saler et poivrez et laisser mijouter 10mn a feu doux
5 propoints
voila je vous laisse faire le calcul en points
5 propoints
pour une personne
1 escalope de poulet (100gr)
1 cc de mgv
une gousse d'ail
1 pointe de safran
10 olives vertes
couper l'escalope en lemelles et la faire revenir dans la mgv avec l'ail le safran et les olives , couvrir d'eau , saler et poivrez et laisser mijouter 10mn a feu doux
5 propoints
voila je vous laisse faire le calcul en points