Recette WW: Poulet caramélisé

Milie tu pourrais me donner ta recette de poulet caramélisé ?

Alors,j'ai modifié celle trouvée sur le fofo et ça donne ça:

Poulet (escalope ou autre, moi j'ai découpé des cuisses et entrecuisses),pour 350g (avec du blanc ça fait moins de points), j'ai mis:
2 oignons
3 échalottes
2cc miel =1point
sauce soja au pif (je dirai 2/3 cs)

Faire revenir poulet (poivrer et saler mais attention,la sauce soja est salée)dans la poêle jusqu'à ce qu'il soit bien doré.Retirer du feu et faire revenir oignons et échalottes émincés jusqu'à ce qu'ils colorent. rajouter le poulet, le miel et la sauce soja. baisser le feu et laisser cuire encore 5 à 10 min pour que la viande s'imprègne bien et que les oignons deviennent tendres.

Voilou,un vrai régal en tout cas.